とにかく、毎朝の洗髪のたびに髪が抜けていました。
なにしろ、洗面台の排水口のゴミ止めが詰まるほどなのです。
そこで、日々育毛している友人たちに育毛でやるべきことや効く育毛剤などを教えてもらっています。
大学時代の友人が言うには、とにかく育毛の前には洗髪が肝心なのだそうです。
頭を洗うときは石鹸で洗って、良くすすぐというのは当然のことなのですが、炭シャンプーに変えるといいらしいので、試しています。
もう一人の高校時代の友人に教えてもらったのは、入浴時に頭髪を30秒ほど水につけて毛根を冷やしたあと、お湯につけるのです(温水シャワー)。
これを1,2度繰り返すと、毛根が締まったり緩んだりして脱毛予防になるそうなのです。
教えてもらったように実践しているのですが、これは効きますね。
私の感想としては、最終的に遺伝もあるのですが、はげてしまうのを、遅らせるくらいの効果はあると思います。
あと基本ですがマッサージが大切ですね
髪は長いお友達ですから、お互いがんばりたいですね。